ジェシカ・アルバの美容の秘訣は、モーニングスムージー!

ジェシカ・アルバ(Jessica Alba)photo:instagram(@jessicaalba)

常に自身の体に気を使うセレブ達が火付け役となり、日本でも大流行したスムージー。美容や健康、はたまたダイエットの為、スムージーを飲むことは、セレブの間ではもはや日課。人によって使う食材も様々だから、お気に入りのセレブのレシピを知りたい人も多いはず! 

女優業のかたわら実業家としても成功し、更には2人の娘をもつジェシカ・アルバ。忙しない日々を送りながらも、健康的なボディを維持する彼女も、スムージー愛飲者。そんなジェシカがお気に入りの朝スムージーレシピをシェアしてくれました。

材料は、ココナッツウォーター(約500ml)、バナナ1本、抹茶パウダー、生オーガニックプロテイン。ミキサーに氷を入れる前に、材料を混ぜ合わせてね、と彼女のこだわりポイントも教えてくれました。

夏が終わり、肌の露出が減るからといって、油断は禁物。好きなセレブのスムージーレシピを真似してもよし、好きな食材で自分のオリジナルを作ってもよし。いつだって健康的なボディを目指そう!

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